Banyak dari kita sudah tahu dasar kesehatan: makan dan hidrasi dengan baik, tidur cukup, olahraga, mengelola stres. Tapi pada praktiknya, hal-hal ini tidak selalu mudah dijalankan dengan konsisten.

Kita juga sering dihadapkan pada banyak versi dan referensi tentang cara hidup sehat yang kadang malah bikin bingung ikut aturan mana. 

Di Ngobras #8, kita tidak mencari "cara yang paling benar", tapi kita mulai dengan melihat kembali bagaimana sebenarnya hubungan kita dengan tubuh saat ini? 

Dari sana, kita juga belajar bagaimana supaya pemahaman kita tentang kesehatan bisa lebih membumi dan konsisten dijalankan.

Hari/tanggal: Kamis/21 Mei 2026
Waktu: 08.00 - 10.30
Tempat: Bengkel Smipa

Karena merawat kesehatan bukan hanya soal apa yang kita lakukan, tapi juga dari ruang batin apa kita melakukannya. 

Yuk, ajak rekan-rekan ortu lain yang juga peduli dengan kesehatan untuk hadir di Ngobras #8.