AES011: Bawah sadar
haegenquinston
Monday August 9 2021, 1:03 PM
AES011: Bawah sadar

Unconscious mind. Otak ataupun pemikiran di bawah tingkat kesadaran suatu individu. Seringkali aku terjerumus dalam ketidaksadaran tersebut. Misalnya contohnya, kemarin niatnya untuk bebersih malem-malem. Ehh ternyata tanpa sadar malah mandi keramas malem-malem, padahal tidak niat untuk begitu. Aku sendiri baru sadar di tengah-tengah mandi, rambut sudah tersiram baru keingat niatan awalnya untuk tidak berkeramas. Contoh lainnya yaitu saat sedang bermain basket. Waktu itu, aku sempat cedera di bagian kaki. Tetapi, aku melakukan gerakan shoot, secara tidak langsung itu melompat, dan aku tidak sadar mengenai kaki saat sedang shooting. Karena itu, tiba-tiba kerasa sesuatu yang janggal, meskipun untungnya kakiku tidak sakit gimana.

Mengapa bisa terjadi hal-hal demikian? Kebiasaan ku sendiri. Kalau aku sudah terbiasa mandi berkeramas, sudah pasti pemikiran bawah sadar, secara tidak langsung jadinya keramas terus. Dari gerakan tangan, kaki, itu sudah bisa terlihat kalau aku memang sudah biasa dan tanpa benar-benar sadar melakukannya. Entah sambil melamun memikirkan pertandingan olimpiade, Messi pindah, tetapi apa yang terjadi di depan mataku sendiri, aku malah tidak sadar. 

Bagaimana caranya untuk mencegah sesuatu yang tidak sadar, terjadi? Saranku dari pengalamanku sendirisih, untuk terus melakukan hal-hal yang tidak biasa. Misalnya, memakai tangan kiri saat menulis, saat melakukan shooting, saat melakukan gerakan senam, apapun sih pemanfaatannya. Yang penting keluar dari 'kesadaran' pada biasanya dan keluar dari zona yang nyaman, mengeksplor sesuatu yang baru (meskipun hal kecil) dan menemukan kepuasan dalam diri sendiri.