Yang tidak dapat kita hindari dalam hidup adalah perubahan. Katanya di dunia ini hanya ada satu hal yang konstan, yaitu perubahan. Entah kita menyukai atau tidak perubahan mau tidak mau harus kita hadapi.

Kita tidak selalu menyukai perubahan karena banyak alasan. Misalnya perubahan dapat mengancam kondisi mapan yang sedang kita miliki. Pada dasarnya ketakutan ini terjadi karena kita tidak tahu apa yang akan kita hadapi di kemudian hari. Kita takut bahwa perubahan menyebabkan kondisi nyaman yang sekarang kita nikmati menghilang atau memburuk. Kita takut kehilangan sesuatu yang kita miliki karena perubahan, kita takut kesenangan terganggu, dan lain sebagainya.

Suatu hal yang normal bahwa kita menginginkan kondisi yang nyaman dan aman. Nah perubahan dapat mengganggu stabilitas yang kita miliki apalagi jika perubahan yang terjadi merupakan sesuatu yang tidak kita duga, maka akan mengakibatkan kekacauan.

Perubahan artinya membawa sesuatu yang berbeda. Masalahnya, perbedaan seperti apa yang terjadi? Kita sudah memiliki kebiasaan, rutinitas dan seringkali segala sesuatu menjadi otomatis karena kita terus menerus lakukan setiap hari sehingga kadang tanpa dipikirkan atau direncanakan segala sesuatu berjalan dengan sendirinya, secara otomatis. Nah perubahan menjadi seperti kejutan terhadap kesadaran kita dan tidak jarang dengan cara yang tidak nyaman. Banyaknya perubahan juga akan mengakibatkan kita terdistraksi dan mengalami kebingungan

Pemikiran-pemikiran di atas memang menjadi bahan renungan bagi saya. Tahun 2024 ini akan menjadi tahun perubahan. Apakah saya menyukainya? Terus terang, persis seperti yang saya perbincangkan di atas, saya sama sekali tidak menyukainya. Bukan sesuatu yang mudah beradaptasi menghadapi situasi yang baru, apalagi perubahan ini menuntut dipretelinya predikat yang saya miliki yang sudah diperjuangkan sekian lama. Jadi sama sekali tidak mudah.

Kemudian kondisi yang baru juga kemungkinan akan mengancam banyak hal seperti misalnya kenyamanan, perasaan secure, jaminan dan sebagainya. Seperti saya katakan tadi, merupakan hal yang alami dan normal bahwa kita menginginkan kehidupan yang nyaman dan aman. Maka ketika keamanan dan kenyamanan itu diganggu, kita berekasi.

Lalu apa yang harus kita lakukan untuk dapat menghadapi perubahan? Menurut pendapat saya, salah satu yang penting yang harus kita persiapkan adalah antisipasi. Jika kita tahu apa yang kemungkinan akan dihadapi, maka antisipasi akan membuat kita waspada, kita dapat mempersiapkan diri, membekali diri dengan segala hal yang kemungkinan akan diperlukan. Memang benar bahwa walaupun sudah kita antisipasi, masih belum tentu kita dapat berhasil menghadapi perubahan itu dengan baik, tapi setidak-tidaknya kita sudah mempersiapkan diri pada kemungkinan yang tidak menyenangkan. Sekali lagi, perubahan adalah sesuatu yang tidak dapat dihindari, jadi kemampuan kita untuk mengantisipasi dan beradaptasi akan sangat penting dalam menghadapi perubahan itu.

Foto credit: community.thriveglobal.com