Setelah banyak menghabiskan waktu mengikuti banyak video youtube terkait Pemilu dan berbagai kekacauan yang terjadi, saya mulai berpindah lagi ke konten-konten yang membantu saya merasa lebih positif dan lebih aware. Ya begitulah, pikiran manusia memang lemah dan mudah sekali terbawa ke hal-hal yang menurunkan vibrasi, membawa kita kepada kecemasan akan masa mendatang dan membawanya jauh dari apa yang terjadi saat ini.
Seperti Sadhguru bilang, "saya bukan pikiran, saya juga bukan raga", sehingga pikiran kita sejatinya adalah entitas terpisah dari diri kita. Tapi diri kita yang sejati banyak sekali dikendalikan oleh pikiran kita. Karenanya sekarang kita banyak mendengar seperti overthinking, anxiety (kecemasan berlebihan) dan lain sebagainya. Sederhana sekali bahwa kita manusia sulit membuat berjarak, memisahkan - atau mengendalikan pikiran kita.
Akhirnya diri kitalah yang banyak dikendalikan oleh pikiran-pikiran dan emosi kita. Hal inilah yang terus menghalangi manusia berpijak di atas kesadarannya. Menyadari bahwa kecemasan akan masa depan atau kekecewaan terhadap masa lalu hanyalah bersumber dari pikirannya. Manusia pada hakikatnya tidak mungkin hidup di masa lalu atau di masa depan. Hidup kita hanya saat ini, sekarang. Menyadari hal ini adalah kunci untuk hidup di saat ini atau live in the present moment. Inilah yang disebut dengan kesadaran atau awareness. Sederhana sekali ya. Tapi ternyata sulit sekali melaksanakannya.
Kesadaran penuh akan hal inilah yang mengoneksikan kita pada diri kita yang terdalam. Sebaliknya pikiran-pikiran kita adalah diri kita yang semu (palsu). Yang sering diistilahkan sebagai a false sense of self. Eckhart Tolle menyebutnya sebagai ego. Manusia memang setiap saat harus berusaha melepaskan diri dari ego, supaya bisa berdiri di dalam kesejatian dirinya. Kembali ke judul di atas, menjadi sangat penting bagi manusia untuk bisa mengatasi pikiran-pikirannya.
Kalau mengharfiahkan kata-kata di atas, sepertinya benar bahwa kalau kita berada dalam kendali pikiran-pikiran kita, kita akan tenggelam, terbenam dalam kegelapan. Saat kita bisa menyadari bahwa kemarin dan esok hari hanyalah konsep waktu semata, kita lebih sadar akan segala sesuatu yang sedang kita hidupi waktu demi waktu. Semestinya segala sesuatu jadi lebih jernih dan lebih terang... Nyambung dengan istilah enlightenment - tercerahkan. Buat yang ingin mengikuti videonya, Eckhart Tolle, tautannya saya simpan di bawah ini, silakan klik / tap gambar di bawah ini.
Semoga tulisan ini bermanfaat. Salam.
