Sebagai orang yang tinggal di zaman modern ini, semua berita disajikan secara digital. Entah itu berita tentang teman-teman atau berita yang penting tentang dunia saat ini. Kadang kala, kita sebagai manusia cenderung ingin tahu lebih banyak informasi. Ini adalah hal yang sangat wajar, tapi beberapa orang malah mengalami FoMO.

Apa itu FoMO? FoMO adalah singkatan dari Fear of missing out.  Ini adalah situasi di mana kita takut jika kita tidak update, tidak gaul, atau ketinggalan berita. FoMO ini bisa sangat berbahaya bagi kita karena ini bisa mempengaruhi kita secara fisik dan juga psikologi.

Setiap hari, kita biasanya bukan handphone kita dan lihat sosial media untuk mendapatkan informasi-informasi terkini. Ini masih ditaraf yang normal. Tapi beberapa orang malah jadi berlebihan, mereka takut ketinggalan berita di media sosial, mereka juga kadang sengaja memposting gambar, tulisan, yang belum tentu jujur hanya demi terlihat update. Ini bisa dianggap sebagai cari sensasi dan kebahagiaan mereka di media sosial palsu.

FoMO ini memiliki dampak yang cukup besar. Ini membuat kita gampang cemas dan jadi ingin lebih sering buka gadget kita untuk lihat updatean. Dengan adanya kecemasan ini, ini membuat orang itu jadi lebih stres dan membuat diri terganggu. Kita jadi tidak punya selera makan, susah tidur, atau mood kita naik turun. 

Buat aku sendiri, wajar sih sebagai anak muda untuk pengen up to date. Tapi jangan sampai berlebihan, kita harus membatasi penggunaan sosial media agar hidup kita tidak terkontrol oleh hal itu. Karena kalau dipikir-pikir, apa yang kita lihat di sosial media belum tentu sama dengan realita.