"Do you want to get the moment going?" "Want to sign up for the OTF class on January 1st?" Tanya sahabat saya.
"Of course. Let's do it!" Kata saya
Sudah 3 bulan saya tidak petgi ke Gym. Bermula dari kesibukan saya selama masa penyembuhan Nina paska operasi, lalu disusul dengan kejadian-kejadian lain.
Kemudian saya jatuh sakit, belum sehat betul hingga sekarang. Banyak sekali alasan yang membuat saya menjauh dari kegembiraan saya berolahraga. Pada saat yang sama saya juga menyadari bahwa menjauh dari gym, melakukan semacam self destruction, membuat diri tidak sehat dan sebagainya yang tidak terlalu positif itu sangat mudah. Lalu saya juga menyadari bahwa memulai sesuatu yang positif dan berusaha menjaga komitmen itu sangat sulit. Sepertinya satu-satunya komitmen yang masih saya pegang hingga saat ini adalah menulis esai. Dan saya bersuaha dengan sekuat tenaga untuk tidak merusaknya. Sungguh, saya berusaha keras karena sudah terbukti bahwa merusa itu mudah tapi memulai lagi itu sangat sulit!
Kenapa memulai itu sangat sulit? Banyak alasannya! Kita sangat senang berada dalam zona nyaman. Memulai sesuatu yang baru itu seringkali menakutkan. Kita merasa enggan untuk berubah. Mengubah sesuatu itu bukan hal yang nyaman, penuh rasa takut dan khawatir. Lalu selalu ada pertanyaan,"Mengapa harus berubah jika sekarang ini sudah sangat nyaman?" Nah hal itu semua menjadikan kita malas.
Akal sehat sebetulnya menyadari bahwa perubahan itu mereupakan hal yang dibutuhkan, tapi kita sangat malas bergera, kita enggan untuk memulai. Padahal sebetulnya kita tahu bahwa yang penting itu mengambil langkah pertama, sesudah itu langkah kedua dan lama kelamaan menjadi semakin mudah dan kemudian terbiasa.
Lucunya, kondisi semacam ini sangat sering terjadi. Mundur maju, kadang dapat terjadi dengan mudah dan lancar, kadang begitu kendor lalu tidak mau bergerak dan semakin lama menunda, semakin sulit untuk memulai. Kita banya mempunyai alasan. "Besok deh, hari ini sudah terlalu lelah." Maka kemudian ditunda. Esok harinya ada alasan lain, lalu mundur lagi. Minggu depan, awal bulan dan seterusnya hingga tahu-tahu sudah 3 bulan lewat. Tidak ada perubahan dan tidak ada perkembangan. Ini harus didobrak.
Awal tahun 2023 saya mengalami ini, kemudian sedikit demi sedikit berubah dan berjalan dengan lancar. Ada kejadian besar lalu semangat hilang, dan kemudian harus dimulai lagi. Memulai itu sangat sulit. Persis seperti awal tahun ini saya menulis hal yang sama dan kini terjadi lagi. Tak apa, ini bagian dari kehidupan yang normal. Nah saya masih punya waktu dan saya akan memulai, sesulit apapun akan saya lawan karena saya tahu bahwa perubahan itu sangat baik!
Foto credit: stock.adobe.com
