Menangis adalah sebuah respon alami manusia karena kondisi emosional seperti ketika bersedih, berkabung, frustrasi atau ketika sedang bahagia. Air mata sebetulnya merupakan anti bakterial yang justru melindungi mata dari segala bentuk bakteri dan menjaga mata agar tidak kering disamping mempunyai banyak kegunaan lainnya. Menangis seringkali dianggap sebagai bentuk kelemahan oleh sebab itu terutama dikalangan laki-laki, menangis sering dihindari dan ditabukan. Terbukti dari sebuah penelitian katanya di Amerika perempuan menangis rata-rata 3,5 kali per bulan sementara Laki-laki hanya 1,9 kali.

Statistik di atas sepertinya tidak berlaku pada saya! Hahaha.. Ya, saya mengakui sebagai seorang yang sangat peka, sangat sensitif dan emosional. Hampir setiap hari ketika menonton film saya terharu dan mengeluarkan air mata! Apakah mengeluarkan air mata dianggap menangis? Bisa saja dan saya tidak peduli dan juga tidak keberatan dianggap lemah. Kenapa begitu? Sebab memang sudah begitu sejak dilahirkan dan saya harus menerima sebagai seorang yang sensitif. Saking sensitifnya saya bisa mengeluarkan air mata ketika nonton film Star Trek!

Kano sering tertawa-tawa menyaksikan saya berlinangan air mata gara-gara nonton film. Ya sudah, mau bagaimana lagi? Terima saja ketika saya ditertawakan pada saat nonton film Marvel, Avenger: End Game atau film Spiderman terbaru hahaha... Beberapa hari terakhir saya menyempatkan diri mengejar ketinggalan menonton film NCIS, jadi setiap hari saya menyaksikan beberapa episode sekaligus ketika sedang beristirahat. Dan tidak diragukan lagi, saya mudah terharu dan nonton film ini juga berlinangan air mata. Mungkin karena bosan mengganggu saya, akhirnya Kano dan Ibunya jadi terbiasa dan saya dibiarkan larut dalam keharuan hahahaha!

Saya membaca di salah satu newsletter dari Medical News yang mengatakan bahwa banyak keuntungan dari mengeluarkan air mata. Beberapa keuntungan dari mengeluarkan air mata misalnya membantu melawan bakteri, seperti saya ungkapkan di atas bahwa air mata sebetulnya juga merupakan cairan anti bakterial yang dapat melindungi mata dari bakteri disamping juga debu, meningkatkan kemampuan untuk melihat dan sebagainya. Air mata juga diakui mempunyai efek menenangkan, meningkatkan mood dan membatu untuk memudahkan tidur seperti pada bayi yang akan mudah tertidur sesudah menangis, dan ternyata berlaku juga bagi orang dewasa. Air mata juga diakui mengurangi stress dan rasa sakit karena ketika menangis tubuh mengeluarkan hormon oxytoxin dan endorphine. Hormon-hormon ini dikenal sebagai hormon bahagia, jadi jika seseorang sedang sedih, kesakitan karena faktor psikologis, maka dengan air mata menjadi berkurang. Stress juga dapat dikurangi karena menangis dapat melepaskan racun yang berada dalam tubuh!

Nah jadi, jangan lagi menangis dianggap lemah sebab banyak manfaatnya! Hehehe***

Foto: atlanticcoastrehab.blog