AES360 Early Morning Post
Andy Sutioso
Monday May 9 2022, 4:26 AM
AES360 Early Morning Post

Judul esai hari ini seperti nama surat kabar ya. Tapi ini posting istimewa buat saya karena akhirnya - setelah sekian lama saya berhasil menulis pagi hari - subuh. Setelah sejak bulan Oktober lalu, menulis tentang ini, judulnya Mengawali Lebih Awal. Sebelumnya menulis esai yang topiknya sama - judulnya I Guess It's Time to Switch The Time. Kemudian di bulan November saya menulis lagi dengan judul Menulis Pagi Hari

Kemarin malam saya menonton video Wayne Dyer - yang memaparkan hal yang sama - dari apa yang sudah saya ketahui sebelumnya. 

Setelah saya selesai memposting esai saya, saya meniatkan diri untuk segera tidur dan meniatkan diri untuk bangun dini hari. Saya pasang alarm pukul 3.30 - sempat ragu - ya ampun ini kan masih pagi banget ya. Tapi ya itu yang saya lakukan. Dan ajaibnya, tadi pagi jam 3.18 saya sudah bangun, ke kamar mandi untuk cuci muka dan menyegarkan diri kemudian menyiapkan diri untuk melakukan waktu hening. 

Waktu hening tadi juga luar biasa rasanya - karena suasana betul-betul hening, seperti apa yang diceritakan oleh Wayne. Tadi saya merasakannya sendiri. Jam dinding yang suaranya biasa tidak pernah terdengar, sepertinya jadi satu-satunya suara yang menemani saya saat waktu hening. Sunyi, damai... Saya sangat menikmati waktu hening tadi pagi. Saya juga merasa bisa lebih menyadari apa yang terjadi di badan saya. Enerji yang mengalir - detak jantung, tarikan nafas... Karena saya biasa melakukan waktu hening dibantu aplikasi Meditation Timer - saya tidak menyadari bahwa waktu yang saya set sebelumnya sudah lewat. Pendeknya saya sangat menikmati waktu hening pagi ini. Luar biasa. Saya tutup waktu hening dengan doa pendek dan minum air dari tumbler yang saya tempatkan di dekat saya.

Seperti yang diajarkan Sadhguru, saya juga memegang tumbler dengan khidmat dan membatin - menyalurkan pikiran saya kepada air di tangan saya sebelum saya minum. Saya minum air perlahan, teguk demi teguk dan merasakan bagaimana air masuk ke badan saya. Ya, air itu sumber kehidupan - dan kita perlu memperlakukannya dengan rasa hormat (reverence). Beberapa esai saya juga menulis tentang air, dan setelah saya lebih paham, saya berusaha memperlakukan air dengan cara yang berbeda juga. Kita kan sudah memahami bahwa segala sesuatu adalah enerji.

Setelah selesai, saya meregangkan badan saya sedikit dan menyalakan laptop. Saya sudah tahu apa yang akan saya tuliskan. Saat ini jam lima kurang - saya sudah hampir menuntaskan esai ini, dengan senyuman lebar di wajah saya. Satu hal yang saya cita-citakan berhasil saya lakukan pagi ini. Saya berhasil membongkar - menerobos zona nyaman saya hari ini. Biasanya saya masih meringkuk di tempat tidur. Hari ini beberapa hal penting buat saya (meditasi dan menulis) sudah bisa saya selesaikan sebelum saya melakukan hal-hal lainnya. Saya merasa being saya positif - banget. Jadi saya merasa siap menghadapi apapun yang akan saya harus jalani selesaikan hari ini. Semoga semua makhluk berbahagia. Salam.   

admin
@admin   4 years ago
Wow, Kak Andy sudah mulai menulis di pagi hari. Selamat atas pencapaian ini. 🍻
Andy Sutioso
@kak-andy   4 years ago
Nuhun Ahkam - baru masuk hari ke dua nih. Semoga bisa dipertahankan. 🙏🏼