Dalam hidup, mungkin setiap orang pernah menyesal paling tidak sekali dan itu hal yang wajar. Ada beragam bentuk penyesalan yang dapat ditemukan sehari-hari. Misalnya, merasa menyesal karena mengatakan sesuatu yang tidak seharusnya, menyesal tidak mengambil kesempatan yang datang, hingga menyesal tidak memanfaatkan waktu dengan baik. Kita mungkin tidak selalu memikirkan berbagai macam penyesalan tersebut sepanjang waktu. Namun, jika muncul secara tiba-tiba dalam kilas ingatan rasanya cukup mengganggu. 

Penyesalan terjadi karena kita merasa segala sesuatunya bisa lebih baik jika melakukan sesuatu yang berbeda di masa lalu. Penyesalan adalah keadaan pikiran atau emosional negatif yang melanda diri sendiri. Contohnya, menyalahkan diri sendiri atas hasil yang buruk, merasakan kehilangan atau kesedihan pada apa yang mungkin terjadi, atau berharap kita dapat membatalkan pilihan yang terlanjur dibuat. Akhirnya, kita menyesal karena terlibat dengan kata-kata seperti, “seharusnya aku ….” dan sejenisnya. 

Berikut beberapa hal yang bisa kamu lakukan untuk mencegah atau setidaknya meminimalisir penyesalan yang mungkin terjadi di kemudian hari: 

1. Ketahui tujuan yang diinginkan

Untuk meminimalisir penyesalan yang mungkin muncul di masa depan, setidaknya kamu harus mengetahui apa yang menjadi tujuan hidupmu. Tujuan hidup yang jelas dan terarah adalah kuncinya. Jika harus melakukan pengambilan keputusan, kamu bisa mempertimbangkan kembali mana yang sekiranya dapat mendukungmu dalam mencapai tujuan hidup.

2. Luangkan waktu lebih untuk orang terdekat

Hal lain yang bisa kamu lakukan untuk meminimalisir penyesalan adalah meluangkan waktu untuk orang yang dicintai. Misalnya, kamu bisa memilih untuk mengunjungi orang tua atau saudara pada akhir pekan. Bisa juga dengan sebatas meluangkan waktu untuk mengobrol melalui telepon. 

3. Mulai menghargai waktu

Kita tidak menyadari betapa berharganya waktu sampai mendapatkan suatu ganjaran tertentu. Ingatkan kepada diri sendiri bahwa waktu yang kita miliki adalah hadiah. Oleh sebab itu,gunakan waktu sebaik mungkin untuk mencapai impian kamu sebelum terlambat dan menyesal.

4. Pertimbangkan antara kegagalan dan tidak mencoba

Saat ini, mungkin kita lagi merasa takut gagal. Tetapi bagaimana jika penyesalan yang datang di masa depan terjadi karena kita nggak pernah mencoba di masa lalu?

5. Jangan abaikan kesehatan diri

Cobalah untuk meluangkan waktu berolahraga setidaknya satu sampai dua kali dalam seminggu dan rajin mengonsumsi makanan sehat. Merawat tubuh dan menjaga kesehatan gizi dapat membantu kamu melakukan suatu hal dengan lebih baik. Dengan ini, kamu juga bisa meminimalisir kemungkinan penyesalan di kemudian hari akibat tidak menjaga kesehatan dengan baik.

*iklan* 

Halo Warga Smipa, apa kabar! 
Dalam rangka menggalang dana untuk live in Kelompok Gobak Sodor ke Gambung, kami menjual produk baru nih...Yaitu kalender dan notes! Terbuat dari kertas daur ulang yang ramah lingkungan, serta hadir dengan desain yang menarik. Produk ini EXCLUSIVE ya, karena dibuat sendiri oleh kami makannya untuk pembelian harus pre-order... 

Bila tertarik untuk pre-order, bisa mengontak admin 081931390418 (Thania), atau kunjungi Instagram kami @sageproject_ , dan bisa juga kunjungi Warung Smipa....