Sadhguru: "In the most basic form, misery means you are thinking or feeling something you do not like. Joy means what you like is happening in your thought and emotion."

Quotes Sadhguru hari ini menarik, terutama ketika dikaitkan dengan pernyataan dari Gobind yang mengatakan bahwa segala sesuatu yang ada di muka bumi ini pada dasarnya netral. Manusialah yang kemudian memberi nilai; suka, tidak suka, baik, buruk, indah, bagus, jelek, pantas, keren, parah, dllsb.

Ketika pertama kali mendengar, pernyataan ini membuatku lama tercenung dan mencoba mengamati kebenarannya. Benarkah demikian? Yang terasa, ketika dengan sadar menempelkan nilai O atau label netral pada sesuatu, seseorang, seekor binatang, sebentuk benda, satu peristiwa, atau apapun, ternyata melegakan. Bahwa sah untuk menentukan pendapat tanpa harus terjebak atau mengikuti penilaian publik. Yang lebih menyenangkan adalah ketika mencoba menaruh nilai positif, terutama pada hal-hal yang akan dikerjakan, membangun mindset yang berdampak pada proses diri.

Like dan do not like, suka dan tidak suka, seringkali merupakan keputusan yang dibuat dengan cepat. Seolah keputusan kecil, tapi ternyata bisa membuat perbedaan besar, antara joy dan misery. Terutama ketika rasa tidak suka yang menebal tanpa disadari, tidak sempat dinetralkan. Energi negatif yang terbangun, dan bergejolak di dalam, menjadi sumber misery. Pun sebaliknya, ketika rasa suka yang menebal. Energi positif pun berseri dan memancar.

Menyadari bahwa kita bisa mencari sudut pandang netral, bahkan menaruh nilai positif pada hal-hal yang mungkin dipandang negatif oleh banyak orang, mudah-mudahan membuat kita menyukai yang terjadi pada pikiran dan emosi, mengalami lebih banyak joy dalam keseharian.

Photo by Bekka Mongeau: https://www.pexels.com/photo/white-printer-paper-22221/