Ayah adalah penyuka buah-buahan. Sejak kecil seingatku pasti saja ada buah yang menemaninya saat makan. Rajin pula ia mengupas dan memotong sendiri, selain untuk dirinya, ia juga memberikan sebagian dari buah yang ia kupas atau potong untuk kami. Salah satu kebiasaan yang hingga kini masih berlangsung. Jadilah dari dulu aku juga suka buah. Kesan pertama selalu menyegarkan. Jadi apapun selalu dilahap. Selain enak dan segar, rekomended pastinya karena selalu mengandung kebaikan untuk kesehatan. Yang aku sukai juga dari buah terutama adalah kepraktisan dalam pengolahan. Sekadar mengupas dan memotong, lalu bisa langsung dinikmati. Bahkan cukup mengenyangkan juga sebagai menu untuk sarapan ataupun makan malam.
Baru beberapa tahun belakangan aku ketahui bahwa selain manfaat, banyak hal lain yang bisa kita pelajari dari buah-buahan dan sayur. Masing-masingnya punya karakter penyembuh alami, bahkan punya wisdom dan spirit yang berbeda-beda. Jarang disadari bahwa pada dasarnya tiap tanaman sebagai mahluk hidup punya itu, serupa dengan mahluk hidup lainnya. Mungkin karena tidak bersuara jadi tidak terperhatikan. Tapi perlu diakui bahwa buah dan sayur memang kurang mendapat penghargaan sesuai manfaatnya. Anthony William yang menggagas Medical Medium banyak bercerita mengenai hal ini. Menarik sekali mengetahui kelebihan dan karakteristik khusus yang terkandung dari setiap buah dan sayur yang kita konsumsi. Hidden healing powers kalau menurut Anthony. “Certain foods, which come from the earth, have a whole host of benefits that fo beyond physical nutrition. They can offer you a feeling of in-the-moment comfort and grounding, and they can also offer longer-term resolution you never knew possible.”
Satu contohnya, semua tahu bahwa jeruk mengandung vitamin C yang membantu mengatasi flu. Lebih jauh ternyata jeruk punya manfaat untuk mengatasi banyak sekali kondisi dan gejala pada kesehatan. Meski tentunya agar terasa manfaatnya, tidak bisa hanya makan sesekali, perlu paling tidak beberapa buah setiap hari. Terlalu banyak dan panjang untuk dijabarkan di sini. Tapi yang menarik adalah penjelasan mengenai sisi wisdomnya, bahwa dengan bentuknya yang serupa matahari, jeruk adalah makanan terbaik ketika kita merasa sedih dan murung, memberi terang dan kesegaran..
