Pernah dengar atau mungkin nonton film tentang Witch Hunter? Sebelum era patriarki dan agama institusional menguasai daratan Eropa dan sekitarnya, perempuan yang paham siklus bulan, herbal, penyembuhan, dan siklus darah tubuh perempuan dianggap...
Comments
Likes
Sudah lama aku ingin menuliskan ini.. sebagai perempuan yang mulai memasuki masa perimenopause, dan memiliki anak perempuan remaja. Dulu aku tak pernah merasa menstruasi ini begitu penting, karena yang diterima olehku dari pendidikan di sekolah,...
Comments
Likes
Jika suatu saat kamu merasa kehidupan begitu berat untukmu... Menangislah jika kamu ingin... Sambutlah air mata itu... Rasakan semua rasa yg hadir di tubuhmu saat itu. Mungkin ada rasa sempit di area dada, mungkin ketegangan di bahu, atau...
Comments
1 Likes
Tulisan pagi ini terpantik dari komentar Wibi di Wag ortu K-7, katanya aku udah mulai produktif nulis di AES. Aku jadi berefleksi, memang benar sih.. Dulu, meski selalu ada dorongan untuk menuliskan apapun, tapi aku selalu berakhir tidak menulis...
1 Comments
3 Likes
Ada beberapa hal yang bisa memicu vagus nerve yang terdisregulasi, di antaranya:
- Paparan stres kronis atau trauma masa kecil
Misalnya: sering dibentak atau ditekan terus menerus (walau niatnya mendidik). Merasa harus jadi “anak baik” yang...
Comments
2 Likes
Di tulisan sebelumnya, kita sudah memahami bagaimana hubungan antara vagus nerve dan saraf parasimpatis. Karena fungsi tersebut, Vagus nerve juga menjadi jembatan biologis antara tubuh dan keheningan batin.
Kesadaran bukan cuma soal pikiran atau...
Comments
Likes
Pernah denger tentang vagus nerve? Vagus nerve adalah salah satu saraf terpenting dalam tubuh yang berperan mengatur berbagai fungsi organ internal. Ia merupakan saraf kranial urutan ke-10 yang berhadapan dengan saraf parasimpatis yang berfungsi...
Comments
Likes
Saat kesadaran kita tertutup kabut ilusi, kehidupan rasanya datar, rutinitas terasa berat, dan dunia jd kehilangan rasa, seringkali kita pun merasa tergesa-gesa selalu dikejar waktu. Kita sekedar menunaikan tugas. Dan itu berlangsung setiap hari...
2 Comments
2 Likes
Setiap hari, mungkin kita terbiasa melakukan rutinitas, baik di rumah, di kantor, atau di manapun kita perlu melakukan aktivitas. Seringkali semua berjalan secara autopilot. Kita nggak perlu terlalu fokus terus-terusan pada apa yang sedang kita...
Comments
1 Likes
4. Consciousness (Lapis Jernih): Saat kita sadar bahwa kita adalah kesadaran itu sendiri
Di lapis ini, kita sadar bahwa kita bukanlah pikiran, emosi, perasaan, atau pun semua narasi tentang kita, termasuk peran, profesi, masa lalu dsb. Ini bukan...
Comments
2 Likes
